🎸 Bien tenir son médiator : quelques conseils pour démarrer
Mets de l’huiiiile !! Bon, on plaisante, mais si t’es newbie à la gratte, tu te demandes sûrement : comment bien tenir son médiator pour que ça glisse pas et que ça sonne pro ? Pas de panique, chez Guitar Social Club, on te file des astuces simples pour kiffer comme un boss. En quelques jours, tu joueras « No Woman No Cry » avec style ! Partage tes progrès avec #DefiGSC sur Instagram.
Ce guide couvre tout : pourquoi la prise est clé, comment tenir ton médiator, choisir le bon, éviter les erreurs, et un plan pour progresser. Mate aussi nos articles sur la main droite et techniques faciles.
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Pourquoi la prise du médiator est cruciale
Une bonne prise de médiator, c’est le secret pour un son clair et fluide, comme dans « Hotel California ». Elle te donne contrôle et précision, évite la fatigue, et booste ton groove. 80% des débutants galèrent avec une prise bancale, mais avec nos astuces, tu vas déchirer. Lis notre histoire du rock pour t’inspirer !

Choisir le bon médiator
Le bon médiator booste ta prise. Voici des options :
- Dugain : Ergonomique, parfait pour débutants.
- Ricky le Plectrier : Artisanal, grip naturel.
- Fender Medium : Polyvalent, abordable.
Teste différentes épaisseurs (0.6-1.0 mm pour débuter). Lis notre guide des médiators.

Éviter les erreurs courantes
Les débutants font souvent ces erreurs :
- Trop serrer : Fatigue le poignet, son étouffé.
- Pointe trop sortie : Manque de précision.
- Poignet raide : Mouvement saccadé, son irrégulier.
Focus sur une prise légère et un poignet souple. Vois notre guide rythmique.

Plan de pratique
Pour maîtriser comment bien tenir son médiator, suis ce plan sur 4 semaines :
Étape 1 : Prise de base
Tiens le médiator sans gratter, ajuste pouce-index (5 min/jour).
Étape 2 : Gratter une corde
Gratte la corde de Mi grave à 60 BPM, poignet souple (10 min/jour).
Étape 3 : Rythme simple
Pratique un motif D-DU-UDU sur un accord de La mineur (10 min/jour).
Étape 4 : Jouer une chanson
Joue « Come as You Are » à 80 BPM, filme-toi pour tracker tes progrès.
Planning sur 4 semaines
Semaine 1
Pratique la prise sans gratter.
Semaine 2
Gratte une corde à 60 BPM.
Semaine 3
Rythme D-DU-UDU sur La mineur.
Semaine 4
Joue une chanson, filme-toi.
Témoignages & coaching
« En 3 jours, mon médiator ne glisse plus grâce à Guitar Social Club ! » – Marie, 40 ans
« Les vidéos m’ont aidé à jouer ‘No Woman No Cry’ nickel ! » – Luc, 45 ans
« Sophie, 38 ans, kiffe la fluidité de sa prise, merci GSC ! » – Sophie, 38 ans
Conseil de coach : Filme ta prise, ajuste-la, et partage avec #DefiGSC.
Histoire inspirante
Marie, 40 ans, perdait son médiator à chaque grattage. Avec les micro-sessions de Guitar Social Club, elle a chopé une prise pro en 3 jours et joue « Fly Away » devant ses potes. « Je kiffe enfin ma gratte ! », dit-elle. À toi de briller !

Chansons pour t’entraîner
Bosse ta prise avec ces morceaux accessibles :
- Come as You Are – Nirvana (guide)
- Knocking on Heaven’s Door – Bob Dylan (guide)
- Yellow – Coldplay (guide)
- No Woman No Cry – Bob Marley (guide)
Explore notre liste de morceaux faciles.
À propos de l’auteur
Yohann Abbou, guitariste pro avec 30 ans d’expérience, a fondé Guitar Social Club. Il t’aide à maîtriser ton médiator et à kiffer la guitare. Retrouve-le sur LinkedIn.
FAQ
- Comment tenir un médiator correctement ?
- Place le médiator entre ton pouce et ton index, pointe sortie de 2-3 mm, avec une pression légère. Mate nos techniques simples.
- Quel médiator choisir pour débuter ?
- Opte pour un médiator ergonomique comme Dugain ou artisanal comme Ricky le Plectrier. Lis notre guide des médiators.
- Comment pratiquer pour bien tenir son médiator ?
- Bosse 10 minutes par jour sur des chansons faciles comme ‘Knocking on Heaven’s Door’. Rejoins Guitar Social Club pour des vidéos fun.
- Pourquoi mon médiator glisse ?
- Vérifie ta prise (légère, pouce-index) et teste un médiator texturé. Mate notre guide main droite.
- Combien de temps pour maîtriser la prise ?
- En 5-7 jours à 10 min/jour, ta prise sera fluide. Teste avec Guitar Social Club.
Summary in English
Learn how to hold your guitar pick with this fun guide! Master the grip, choose the right pick, follow a 4-week practice plan, and play songs like ‘Come as You Are’. Join Guitar Social Club, share your progress with #DefiGSC, and rock your strumming!
Dernière mise à jour : août 2025
Comment bien tenir son médiator
Voici la technique pour comment bien tenir son médiator :
Bosse cette prise 5 min/jour sur une corde. Mate notre guide main droite.